ぷよぷよDrのムキムキダイエット

内科医による駆け出しダイエッターの備忘録

2019-11-14から1日間の記事一覧

リングフィットアドベンチャー 感想

// ニンテンドースイッチを持っている方で これから運動を始める方は朗報です。 私、アラフォーで、スイッチ持ってて リングフィットアドベンチャー買って遊んでみました。 正直楽しい! ので感想をレポします。 こんな人にオススメ ・運動不足。 ・ゲームは…

メタボリックシンドロームって? どうすればいい?

どーもぷよぷよDrです。 今回は簡単に自己紹介文を入れておきます。 私は都市圏でメタボ患者さんと過ごす内科医です。 入院患者さんには糖尿病のために教育入院というのをやっていて、 患者さんに食事と運動を指導し2週間で1~2kgペースで ゆっくり脂…