yuusanso-osusume どもプヨプヨDrです。 今日はダイエットで有酸素運動をするならどれ？ということを書いていこうと思います。 ・BMIの求め方 ・種目別消費カロリー ・運動強度の強い有酸素運動のデメリット BMI知ってる？？ 突然ですが皆さん自分のBMIは知…