有酸素運動の危険さについてあまり知らないなと思って調べてみました。 有酸素運動を否定する気はないのですが というかむしろ私は推進派ですが、 時々、目にする有酸素トレのデメリット記事。 アンチ有酸素トレ記事に反論するほど知識がないことに気付き 調…