どーもぷよぷよDrです。 食事を節制し始めて14日間くらいたちました。 筋トレ、ウォーキングは7割程度で毎日できてません、。まだまだ習慣化に課題アリな ぷよDrです 次回くらいにまた体重を晒してみたいと 思います。 毎朝洗顔時に鏡を見ます。なんかちょっ…